Superfoods für Gesundheit und Schönheit

  Für Sie einige Informationen zu Superfoods und deren Wirkung für unsere Gesundheit und Schönheit

 

Heilkräftige Superfoods sollten abwechselnd und saisonal verzehrt werden, ähnlich wie bei einem Musikkonzert, bei dem ja auch mehrere Instrumente gleichzeitig und abwechselnd zum Einsatz kommen. Nur so  ist eine ausreichende und optimale Zufuhr an Vitalstoffen, sekundären Pflanzenstoffen, Vitaminen und  C gewährleistet.

Superfoods zeichnen sich durch eine kräftige Farbgebung aus, je farbintensiver desto besser und desto höher der sekundäre Pflanzenanteil. Gleichzeitig  haben diese Stoffe die aktive Wirkung eines AntiAgings von Innen und schenken pure Lebensenergie, da viele  starke Antioxidantien enthalten sind, die uns vor freien Radikalen schützen,  .

  wertvolle Superfoods:

 

1-Sanddorn-Beeren   enthalten  B-Vitamin-Komplex, sind reich an sekundären Pflanzenstoffen,und ein pures Anti-Aging für unseren Körper

 

2-Walnüsse enthalten Omega 3 FS, pflanzliche Proteine, Vitamine, Mineralien , verschiedene Spurenelemente und Antioxidatien.  Walnüsse fördern die Ausschüttung des Glückhormons Serotonin und sorgen u. a. für eine Regeneration des Gewebes.

 

3-roher dunkler Kakao enthält Magnesium, sekundäre Pflanzenstoffe und Theobromin. Kakao verbessert die Sauerstoffaufnahme und steigert unsere Vitalität. Wirkt herzstimulierend und gefäßerweiternd und verbessert die Nährstoffaufnahme aller Organe.

 

4-Ingwer enthält viele Antioxidantien, wirkt entzündungshemmend und Blutdrucksenkend und regt unseren Stoffwechsel an.

 

5-grünes junges Weizengras enthält unzählige Enzyme und verschiedene Mineralien und einen großen Anteil an Chlorophyll. Es belebt unseren Körper, leitet Giftstoffe aus, regeneriert unsere Körperzellen und verlangsamt den Alterungsprozess.

 

6-Süß-und Sauerkirschen enthalten Flavonoide,  Carotonoide die unser Herz schützen und den Blutzuckerspiegel senken können. Sauerkirschen lassen uns besser schlafen, da sie einen höheren Gehalt an Melatonin besitzen.

 

7-Chilis wirken gegen freie Radikale und aktivieren unseren Stoffwechsel.

 

8-Aroniabeeren, Brombeeren, Heidelbeeren  und Holunderbeeren  etc. gehören  zu den wertvollsten Beerenarten für unsere Gesundheit, da sie Anthocyamidin enthalten, ein Powerstoff, der uns vor oxidativem Stress schützt. In diesen Beeren stecken unzählige wertvolle Vitamine ,wie A, C, E, K, B2, Folsäure und Niacin.

Sowie auch verschiedene Mineralstoffe : Magnesium, Calcium und Kalium.

 

9-Cranberries enthalten wie auch Erdbeeren und Himbeeren Ellagsäure. Sie stimulieren unseren Hormonstoffwechsel, reinigen unsere Schleimhäute  und können vor Harnwegsinfektionen  schützen.

 

10. Rote Beete, ein Booster für unsere Gefäße und super für unsere Herzgesundheit

 

In meinem Studio bekommen Sie auch das wertvolle Lavita, welches alle wichtigen Nährstoffe  und Sprurenelemente für einen gesunden Körper liefert

 

Liebe Kundinnen und liebe Kunden, dies sollte Ihnen einen kleinen Einblick in die moderne Vitalstofftherapie ermöglichen, da ich Sie ganzheitlich unterstützen möchte, damit Sie jung und gesund bleiben

 

Ihre Susan Niederdellmann, medizinische Ernährungsberaterin und Kosmetikerin



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Ageless Beauty Susan Niederdellmann in Hamburg

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