Tipps für eine gesunde und schöne Haut von Ageless Beauty Medical SkinCare
Gesunde Haut ist ein sehr wichtiger Faktor des heutigen Schönheitsideals und immer mehr Pflegeprodukte überfluten den Markt.
Die Straffung und Verjüngung der Haut versprechen. Die Haut sagt sehr viel über den Gesundheitszustand des Körpers aus.
Hier nun ein paar Tipps wie Sie Ihr Hautbild verbessern können :
1. Ein tägliches Reinigungsritual mit einem Reinigungsprodukt ,
welches auf Ihren Hautzustand abgestimmt ist. Morgens einmal , abends eine Doppelreinigung, damit alles an Umweltschmutz, Talg und Schweiß so wie Make up gründlich entfernt werden kann und die Poren nicht verstopfen und eine schlechte Bakterienübersiedling verhindert werden kann, nur Wasser ist keine gute Option!
Ein Conditioner sollte nach der Hautreinigung angewendet werden , damit die Hautstruktur ins Gleichgewicht kommt und die nachfolgenden Pflegeprodukte mit ihren wertvollen Inhaltsstoffen besser in die Haut gelangen.
2.Gesunde Ernährung für ein gesundes Hautbild
Essen Sie viel gesundes Gemüse und Obst um Ihrer Haut etwas Gutes zu tun, denn sie liefern viele Vitamine und Spurenelemente und Antioxidantien.
Achten Sie bei der Auswahl auf Bioqualität und wenig Zucker,wie zB Gurken , Radieschen, Salat, Granatapfel, dunkle Pflaumen, Himbeeren ,Brombeeren, Heidelbeeren, Kohlrabi, Brokkoli, Weiß- und Rotkohl uvm , sowie auf gesunde Fette wie Avocado und frischen Seefisch.
3. Wasser für eine pralle schöne Haut
Wer seiner Haut etwas Gutes tun möchte sollte 1,5- 2,5 Liter pro Tag trinken , es kurbelt den Stoffwechsel an und sorgt für eine gute Durchblutung, so dass die Haut gesund und frisch aussieht. Es stärkt die Widerstandsfähigkeit der Haut und beugt trockener und rissiger Haut vor und sorgt zusäzlich für die Ausscheidung von Schadstoffen.
Unsere Haut besteht selbst aus 80 % aus Wasser
4.Schönheitschlaf
In der Tiefschlafphase wird eine Menge an Wachstumshormonen ausgeschüttet , die eine Regeneration der Hautzellen bewirken, 7-8 Std Schlaf sollten es schon sein, damit sich die Haut erholen kann und nicht müde und blass und unerholt aussieht. Also ist der Schlaf sehr wichtig auch für unsere Hautgesundheit.
5.Ein regelmässiges Peeling
der Haut ist unerlässlich um abgestorbene Hautzellen und Mikroverklebungen im Stratum Corneum sanft zu lösen, so dass wertvolle Inhaltsstoffe der Nimue Hautpflege besser von der Haut aufgenommen und verarbeitet werden können, ein schneller Schönmacher für mehr Leuchtkraft und ein Frischekick für die Haut , sorgt das Nimue Enzymatic Peeling
Für weitere Fragen , stehe ich Ihnen sehr gern zur Verfügung
Ihre Susan Niederdellmann, Nimue Hautexpertin und medizinische Kosmetikerin
Ageless Beauty
by Susan Niederdellmann
